dieta saa

[...] sie wypowiem, SAA nie bo szkoda zdrowia wypadanie wlosow, syfy to najmniej istotne problemy choc mnie tylko one dotykaly ale znam osoby ktore mialy gorzej, po drugie dieta musi byc dopieta na 100% po 3 psychika na odbloku siada trzeba miec mocna glowe zeby dalej trzymac diete nie opuszczac sie w treningach po 4 szkoda wlasnie tego [...]

olej koks!!ja po paru latach treningu dopiero teraz zaczynam kumać co na mnie działa(jaki trening na poszczególną partię i jaka dieta w pare lat da się zrobić bardzo dużo bez saa.Nawet lepiej na tym wyjdziesz jak się złapiesz za saa jak zaczniesz robić ze sobą co chcesz bez nich. pamietaj że koksy powodują progres, ale później katabolizm też [...]

KIpek nie czytasz uwaznie ot co. Oto moja wypowiedz z poprzedniej strony: NA to wychodzi ze jestes ektomrfem,wiec 2.2gbialek /kg a nie 3, 0,5g tluszczu, 6-8g wegli. Wegle nie z chleba ale z ryzu, kasz , makaronow. Bazuj na takich zrodlach bialka jak piersi z kurczat, schab chudy , wolowina chuda, jaja, ryby. Raz dziennie twarog-tj do kolacji. [...]

]1.Syrius niektorzy do tego sie nie przyznaja a biora SAA, HGH,T3 i T4,Clen itp - no napewno ;pp ja tylko przypomne ze mam pol opakowania scorcha i cale tighta 2. Czy robisz to dla siebie czy w celach zawodowych? - dla siebie, chce w wakacje moc sie pokazac wmiare dobrze i przyokazji przestac sluchac opini z zewnatrz :p 3. Zeby wszystko ok [...]

[...] około 11% BF bez SAA w sumie to liczyłem na 7-8 % :( redukcja udana ale został mały niedosyt liczyłem że lepiej mi pujdzie ale się przeliczyłem , nie wiem co kulało , może dieta była nieodpowiednia wyeliminowałem tłuszcze do zera i w ostatnich 4 tygodniach zbijałem po -100kcal tygodniowo i dokładałem aeroby białko : same piersi z kurczaka i 8 [...]

[...] kulturysci nie spozywaja juz takich duzych ilosci bialek. Jedza duzo weglowodanow w celu nakrecenia praca tarczycy, a co za tym idzie przyspieszaja metabolizm. Obecnie dieta kulturysty jest naprawde dobrze zbilansowana. Dodaje sie tluszczy do posilkow itd. A opisane przez Ciebie przypadki "kulturystow" spozywajacych duze ilosci [...]

[...] dla takiego amatora? Dla mnie to nie porozumienie, zreszta musze to skomentowac jeszcze osobno. Kolega niech sobie wpierw przeliczy ile go to wszystko wyjdzie a ile dieta. Zlicz to i podsumuj bo chyba tego nie robiłes i nie gadaj ze lecac na takich srodkach bedziesz jadł twarozki i pił odzywki białkowe zeby objechac i zeby białko dobowo [...]

Ja bym ci radzil siegnac raczej po dobre odzywki .... SAA moim zdaniem zle zlozone wielkiej masy na tym nie zrobisz ... Na dzien dzisiejszy na rynku masz dobre odzywki jak polaczysz to z dieta zrobisz naprawde wielkie efekty ... przy czym saa 90% to walek tak wiec zastanow sie

[...] bucek_w-ca... sprawiasz wrażenie osoby, która traktuje saa jak lek na całe zło - złem oczywiście jest spadek masy, gabarytów i siły, a lekarstwem może być NIE saa a jedynie dieta, porządny/regularny trening, odpowiednia suplementacja no i racjonalne podejście do używek & stylu życia przy jednoczesnej chęci uprawiania tego sportu! ...dopracuj [...]

j/w nie sztuka wladowac w siebie kasy ale to wykorzystac. ja juz duzo mniej przeznaczam na saa a duzo wiecej w zarcie. i lepiej na tym wychodze. pewnie kazdy nowy juz ma dosc czytania w tym dziale o diecie ze kazdy ciagle o tym pisze itp. kazdy sie jej czepia itp. a za kilka lat sam zrozumie ze to dieta jest kluczem do sukcesu...

4 czynniki wpływają na twoje efekty: -dieta -trening -regeneracja -suplementacja Jeśli to wszystko będziesz miał na 100% i mimo zmiany treningow bedziesz mial zastoj to wtedy mozna zdecydowac sie na saa

[...] zmiana prop +wino potwora to z ciebie niezrobi i tak minimum 3 miesiace pociagnij gh, mniej naprawde niema sensu, jak chcesz masy to odrazu z saa, podstawa to jest dobra dieta i od tego to bedzie zalezalo bo to naprawde zamalo czasu na gh zeby liczyc na super efekt, zreszta niewiem jak inni ale imo po gh to na gestosc i jakosc miesnia mozna [...]

bodyline - z saa nic, no sorry ph teraz mi sie konczy, od dwoch miechow na hgh 4 5 on 2 off i jade dalej, stado supli, dobra dieta treningi o 5 rano ciacho - z kapturami mam problem, dobrze ze zauwazyles, nawet jak ich nie trenuje to rosna jak chca...:(, wszytkie kołnieżyki od koszuli mam w polowie głowy przesrane....wyglada to conajmniej dziwnie, [...]

[...] jest syf.Na mnie i kolegów bardzo dobrze ten Biosterol podziałał ( przyjmowaliśmy go na redukcji) była chęć do treningu,aerobów. A nawet zauważyliśmy delikatny wzrost siły. A tak wogóle to wydaje mi się że za dużo wymagacie od suplementów, w tym sporcie dieta to podstawa!!! A jak ktoś chce odczuwać więcej niech" zacznie " używać SAA!!!

wiadomo saa to nie kalorie. saa to tylko dodatek ,choc jw jak chcialłeś masę trzeba było wziąść inny dodatek, najważniejsza jest dieta i trening do autora chcesz większą wagę zwiększ kaloryczność diety. jak libido i siła poszła, nie doszukuj się teorii spisku po testovisie.

pierwsza zasada jest dieta której ty nie masz a przy saa żeby wyciagnac z tego maksimum trzeba ja mieć. Najlepiej bys zrobil jak za te pieniądze na saa kupil bys sobie fileta z kurczaka. :))

Joy opisz jak lecisz.. dieta aero saa spalacze

Dieta jest kombinowana czyli taka chyba jaka najbardziej mi pasuje mianowicie carb cycling,co do saa to aktualnie po odbloku wiec off.Uzywam spalacza Venom..tak to wyglada.Obecnie waga 88kg. Wiadomo ze wraz se spadkiem wagi i fatu spada miecho nieuniknione...dlatego nie chce az nadto ciac.Wolabym poczekac i uderzyc pozniej delikatnie propa i do [...]

Dieta, suple, trening regeneracja wykorzystaj to w pelni. A potem saa

[...] teoretyczny wznor Regeneracja X Dieta X dobry trening = przyrost Z prostego mnozenia widac ze jak cos lezy to przyrost rowna sie zero. Widac tez ze jak jest regeneracja i dieta to nawet wmiare lekki trening daje staly przyrost. Cala sprawa wyglada tak, cwiczysz 3 miesiace, gdzie 2 razy modyfikujesz plan - idzie bomba. Tydzien przerwy, nowy [...]